CAROLINE B

RSS

Använd dubbdäck på is – men aldrig på barmark

30 apr 2022

Vid vinterväglag och om du kör på is kan du ha stor nytta av dubbdäck. Ta dock av dem i rätt tid då det är farligt att använda den typen av däck på barmark.

Det här med dubbdäck alltså. Vad är det egentligen som gäller? Det finns så mycket regler angående däck att det är så svårt att hålla reda på alltihop. Låt oss då reda ut det en gång för alla. För det första får du enbart använda dubbdäck under vinterhalvåret. Närmare bestämt mellan 1 oktober och 15 april. Under sommaren är det förbjudet. Dels finns det ingenting att tjäna på att köra med dubbdäck i Sverige under sommaren, men framför allt är det väldigt dåligt för miljön att använda på barmark. Anledningen är att det river upp partiklar som är farliga för miljö och hälsa.

Dubbdäck under sommaren

Skulle det däremot mot förmodan snöa eller bli halka även mellan 16 april och 30 september får du förstås använda dubbdäck. Så trångsynt är inte lagen att den inte kan ta hänsyn till oväntade väderomställningar. Det kan mycket väl bli snöstorm i till exempel Kiruna även i juni. Har du läst Åsa Larssons bok “Fädernas missgärningar” vet du vad snö i juni kan innebära. Det ska inte förnekas att det finns många fördelar med dubbdäck. Men de har sina styrkor på is och snö. Det är därför dubbdäcken har högre relevans ju längre upp du kommer i landet. I Skåne finns det till exempel sällan någon nytta med dubbdäck.

Hitta rätt i hundfoder djungeln

16 apr 2022

Som djurägare vill man sina djurs bästa. Man vill att de ska ha ett bra liv med rörelse, kärlek och mat. Så hur väljer man rätt hundfoder åt sin hund?

Man vill göra allting rätt för sin fyrfotade bästa vän. Man vill ge hunden ett bra foder som får den att klara av det man vill att den ska göra. Det kan vara svårt att välja foder till hunden eftersom de liksom människor kan behöva olika typer av foder. En del hundar har otroligt lätt att gå upp i vikt, medan andra har svårt för det. En del hundar har allergier och andra inga alls. Som tur är finns det många sorter av näringsrikt hundfoder ute på marknaden. Man behöver inte hitta fodret själv till sin hund, utan det finns väldigt bra hjälp att få av butikspersonalen. Hundfoder finner du i den vanliga affären, djuraffären och såklart även hos veterinären.

Gör hundfoder lite roligare

Många väljer att ge sina hundar torrfoder. Det är enkelt att handskas med och tar inte lika mycket plats som blötfoder som ju måste förvaras på ett annat sätt. Det finns många knep som du kan ta till som kan göra att matstunden bli lite roligare för din hund. Oavsett om du har en kräsen eller en glupsk hund så kommer det att uppskattas. Till exempel kan man kasta ut torrfodret i gräset. Det blir en trevlig träningsstund samtidigt som hunden får i sig sin mat. Våga vägra matskål och ge din hund maten på ett roligare sätt.

Optimera chanserna att klara ditt teoriprov

31 mar 2022

Håller du på att ta körkortet och ska nu sätta igång med att förbereda dig inför ditt teoriprov? Optimera dina chanser att klara provet på första försöket med körkortsteori på nätet.

När man ska ta körkort är ofta övningskörningen den roliga delen medan studerandet inför teoriprovet kan kännas tungt och tråkigt. Oftast brukar också uppkörningen lättare klaras av, medan teoriprovet kan behöva göras om flera gånger innan man slutligen klarar det.

Det vanligaste sättet att studera inför teoriprovet är att sitta med körkortsboken och försöka nöta in informationen. Det kan lätt kännas lönlöst och är inte heller nödvändigtvis det bästa eller mest effektiva sättet att lära sig. Att sitta och repetera de frågor som brukar komma på teoriprovet är inte heller det särskilt effektivt.

Plugga till ditt teoriprov på nätet

Vill du optimera dina chanser att klara teoriprovet på första försöket borde du ta del av de tjänster som finns på nätet gällande körkortsteori. Alla olika delar av dessa tjänster är väl genomtänkta för att göra inlärningen så effektiv som möjligt.

När man sitter ensam hemma med en bok kan det vara svårt att se vilka delar som man behöver fokusera mer på. Tar du hjälp av en tjänst på nätet gör dess verktyg dig uppmärksam på var det kan finnas kunskapsluckor, och hjälper dig fylla dem. Du får även möjlighet att öva på teoriprov. För att göra studerandet lite roligare kan du göra körkortsresan, ett spel som i olika nivåer ger dig all kunskap du behöver inför teoriprovet.

Rostfria tankar i inredningen

6 sep 2021

Den industriella inredningen har länge varit en klar favorit hos mig. Men, jag har varit lite för feg för att våga ta steget fullt ut. Jag älskar att läsa inredningstidningar där folk gått all-in på gamla slaktlampor, köksbänkar i betong och golv av samma material. Det ger ett sobert, coolt intryck som - matchat med mindre detaljer - skapar en väldigt inbjudande helhet.

Jag är, som sagt, lite för feg och då jag samtidigt också älskar andra, varmare inredningsstilar så har jag nöjt mig med mindre inslag av industri i mitt eget hem.

Senast illustrerat av en kontakt med en svetsare i Stockholm som lämnat en offert på en mindre, rostfri tank som jag ska ha i bokhyllan. Rostfria tankar är annars gigantiska till storleken och används för exempelvis ölbryggning. Det var också på ett bryggeri som mitt intresse för en egen variant av en rostfri tank föddes.

Idéen föddes på bryggeriet

För några veckor sedan besökte vi nämligen ett bryggeri i Stockholm södra delar. Vackert beläget vid vattnet så hade vårt sällskap både bokat in middag, ölprovning och en guidad tur inne i bryggeriet. Det var där jag såg dessa majestätiska rostfria tankar för första gången och jag blev direkt nästan som besatt.

Dessa rostfria tankar adderar det där lilla extra till hela bryggeriet; det var hjärtat och själen i hela lokalen - och naturligtvis, sett till användningsområdet, även i hela verksamheten. Förmodligen stärkt av lite god IPA så tog jag mod till mig och började ställa frågor till guiden om dessa rostfria tankar. Jag frågade om priset, om vilken svetsare som gjort dem, numret till det företaget och om hur lång leveranstid som normalt fanns.

Han såg ut som ett enda stort frågetecken. Guiden fick normalt frågor om kapacitet, ingredienser och lagringstid - inte om vilken svetsare som skapat deras rostfria tankar. Jag lyckades emellertid få numret till företaget och sedan tänkte jag inte mer på det. Kvällen fortsatte och minnet av dessa rostfria tankar begravdes i 5.2 % IPA.

Jag kontaktade svetsaren

Igår dock så hittade jag återigen lappen med numret till svetsaren och jag ringde direkt för att sondera terrängen. Jag förklarade var jag hade varit och vilken typ av rostfri tank som fångat mitt intresse.

Han verkade vara väldigt tillmötesgående och positiv till dess att jag förklarade att jag ville ha en replika av tanken på bryggeriet att ställa i min bokhylla. Tystnaden var total och redo att tas på. Den bröts av ett asgarv: svetsaren skrattade som en besatt och lovade att återkomma med en offert så fort han talat med sina kollegor.

Först blev jag irriterad och tänkte att de skämtade med mig. Vad som nu var roligt med det? Efter några dagar damp det dock ner en liten offert i brevlådan och jag tackade utan någon tvekan ja. Nu får jag äntligen min egen modell att ha i bokhyllan. Pricken över det industriella I.et!

En kompis är misstänkt för narkotikabrott

2 sep 2021

Ja, var ska man börja egentligen? Som ni ser så är rubriken ganska talande och väldigt beskrivande. En av mina bästa vänner är misstänkt för ett narkotikabrott och jag vet inte riktigt hur jag ska ställa mig till detta.

Å ena sidan så är jag emot narkotika och gillar inte alls droger. Men, å andra sidan - det är skillnad på narkotika och narkotika också och det finns kanske lite för hårda lagar kring detta i Sverige. Jag vet att detta är att svära i kyrkan.

Sverige är ett liberalt och öppet land gällande allt utom just narkotika. Där är vi hårdare än de flesta andra länder. Jag anser att detta är rent stigmatiserande och att det föder ett samhälle som hellre straffar än hjälper människor som missbrukar.

Ser man till många andra länder i västvärlden så har en tydlig attitydförändring skett: i exempelvis USA - vissa delstater - och Kanada så har man legaliserat marijuana och det är något som kanske skulle vara en lösning även för oss i Sverige. Detta sagt även med en tanke på den gängkriminalitet som finns. Legaliserar man en lätt drog som marijuana så försvinner en viktig inkomstkälla för de gäng som säljer drogen i fråga, eller hur? Ja, jag är långt ifrån en kriminolog och jag är säkerligen färgad av den rättegång som väntar min vän.

Böter lär bli straffet för hans narkotikabrott

Min vän blev tagen utanför krogen tillsammans med några andra. De rökte gräs och de andra i sällskapet hade på sig några gram. Min vän hade ingenting på sig och nekar till alla anklagelser. Han har kontaktat en advokat som ska försvara honom i rätten. Varför inte bara erkänna? Det handlar ju bara om ett ringa brott som skulle ge böter? Min vän hävdar sin oskuld och han tar dessutom fram en viktig poäng i sammanhanget: om han skulle bli dömd så blir domen hård. Inte sett till straffskala, men i övrigt. Samhällets dom är alltid hård för narkotikabrott och han säger att han skulle ha svårt att få ett jobb, svårt att komma tillbaka och svårt att exempelvis kunna hyra en bostad i framtiden. Det ligger någonting i hans resonemang.

Många har svårt att acceptera ett narkotikabrott och väldigt svårt att förlåta ett sådant. Det skulle förmodligen vara enklare för min vän att ta sig vidare om han vore misstänkt för en grov misshandel än för detta ringa narkotikabrott. Rättegången sker om en månad så det handlar om en ganska oviss tid innan vi vet vad utfallet blir rent juridiskt. Klart står i allafall att han har anlitat en kunnig och erfaren försvarsadvokat. Det tror jag är den bästa investering han gjort.

Lika klart står att jag - oavsett hur domen faller - kommer att stå vid min väns sida. Jag vet att han kommer att behöva mitt, och alla andra vänners, stöd genom denna jobbiga process.

Anlitade en målare i Stockholm

19 jul 2021

Jag älskar förändringar och finns det egentligen någonting som ger en lika stor energikick som ny färg på väggarna? Att måla om skapar en helt ny bostad och det handlar dessutom om ett projekt som inte tar så lång tid. Åtminstone inte om man, som jag, väljer att anlita en målare i Stockholm.

För detta har jag blivit kallad både det ena och det andra av mina vänner. De har tyckt att jag varit lat, bortskämd och att jag har för mycket pengar. Detta bara för att jag valde att anlita en målare i Stockholm snarare än att måla på egen hand. Det är ju jättekonstigt? Varför skulle det vara fel att ta professionell hjälp helt plötsligt? Vid alla andra projekt och renoveringar så ska man ta hjälp när man är osäker - men tydligen så undantas måleri från den regeln. Jag har målat en gång tidigare och det, mina damer och herrar, blev allt annat än lyckat. Resultatet blev en flammig vägg, full av ojämnheter och där listerna samt delar av taket blev nedstänkta.

Att måla handlar om mer än att bara doppa en roller och applicera färg. Det blev jag varse om ganska snabbt och det var den erfarenheten som gjorde att jag den här gången googlade målare i Stockholm, hittade ett intressant företag och anlitade dem för jobbet. Enkelt, smidigt - och framförallt: prisvärt. Med Rot-avdraget kunde jag dra av 30% av den totala arbetskostnaden och då jobbet inte tog mer än några timmar totalt så var priset mer än överkomligt.

Resultatet blev perfekt och den ljusrosa nyansen gifter sig perfekt mot mitt nyslipade golv. Äntligen känns min bostad som den jag alltid drömt om.

Målaren tapetserade hallen också

Lite i förbifarten så frågade jag målaren om han hade erfarenhet av tapetsering också. Han svarade att han kunde tapetsera och jag fortsatte lite trevande med att fråga om det fanns tid även för detta? Han sa att det skulle vara utmärkt i och med att han hade tid medan färgen torkade. Sagt och gjort! Min dröm om William Morris stor-blommiga tapet i hallen är äntligen en sann sådan. Jag for iväg och köpte några rullar och därefter så var det bara att njuta av målarens arbete. Vilken fart! Själv hade jag - och det kan jag säga direkt - gett upp efter första våden.

Nu har jag alltså en totalt ny bostad och detta inom loppet av någon enstaka dag - för ett jättelågt pris. Varför anlitade jag en målare i Stockholm? Ja, det kan ju mina vänner fråga sig nästa gång de kliver innanför min dörr. Svaret finns på väggarna.

Hundfoder - en riktig djungel

12 jul 2021

När jag skaffade hund så var det inte en följd av slumpens skördar. Nej, jag har alltid drömt om att skaffa en hund - men jag är också ytterst medveten om att det handlar om ett beslut som påverkar resten av livet. Jag ville inte skaffa en hund medan jag studerade, jag vill ha ett fast jobb och en egen bostad. Det måste finnas en stabil grund att stå på. Både sett till var man befinner sig i livet - har jag gjort de resor jag velat göra? - och rent ekonomiskt. En hund kostar pengar.

Mitt hundägande har varit en stor lycka. Jag älskar att hunden - Lykke, för er som undrar - finns i mitt liv och jag skulle inte byta min tillvaro mot någonting. Visst, jag får göra uppoffringar och avstå från många roliga saker. Men, det är det värt - och dessutom så brukar mamma och pappa ställa upp som hundvakt när det verkligen kniper. Eller, snarare: de vill vara hundvakt så ofta som möjligt då Lykke visat sig vara en stor del även av deras liv.

Som hundägare så finns det saker att rekommendera till andra, blivande, hundägare. Mina kompisar brukar be mig om goda råd. Jag tänkte gå igenom några saker som jag alltid trycker på och som de ska ha i åtanke om de funderar på att skaffa en egen hund. Dessa råd ser ut som följer:

Ha tid! Som jag sa ovan. En hund skaffar man inte som en stundens ingivelse. Det är ett beslut för resten av livet. Du har ett ansvar och du ska vara beredd att göra uppoffringar. Även om jag är ung så vet jag att Lykke alltid kommer att ha det bra hos mig. Jag vet att jag klarar av att ta hand om henne och jag vet att mitt jobb - oavsett om jag skulle byta företag - kommer att fungera med hennes behov och de krav hon ställer. För några år sedan såg man att många skaffade hund mer som en accessoar än som en vän för livet. Ingenting gjorde mig mer upprörd. Ja, jag tittar på dig Paris Hilton. Man måste ha tiden som krävs för att ha en hund!

  • Hundfoder. Du är vad du äter. Minns ni det programmet? Att vi människor påverkas av vår kost är en sanning. Äter vi dålig mat så mår vi sämre, vi blir mer mottagliga för olika sjukdomar och vi ökar i vikt. Samma sak gäller för hunden och hundfoder. Här måste man vara beredd på att prova sig fram. Jag vet inte hur länge jag höll på att testa olika hundfoder till Lykke. Vissa gjorde henne dålig i magen, andra fick henne att bli tjock, ett tredje hundfoder gjorde henne trött och slö medan ett fjärde fick hennes päls att se matt och livlös ut. Att välja hundfoder handlade mycket om att försöka navigera sig ut ur en djungel. Nu har vi ett som fungerar, men jag är inte över ån ännu: jag vet att det kommer en dag då vi kanske måste byta också. Mitt råd: läs på om hundfoder och rådfråga gärna en expert innan du väljer. En veterinär eller personalen i djuraffären. Du kan även gå in på olika forum för hundägare och ställa frågor.
  • Disciplin. Direkt när Lykke hämtades så anmälde jag oss till en valpkurs. Det är det bästa beslut jag tagit. På valpkursen så fick vi hjälp med att hitta vägar att kommunicera med varandra. Vi fick även lära oss att träffa andra hundar och det är viktigt för en mindre hund att lära sig det sociala spelet. Vår valpkurs leddes av erfarna instruktörer som verkligen tog sig tid att lära oss alla de bästa kommunikationsvägarna med våra egna hundar. Hunden är, precis som vi människor, unika varelser. Det som fungerar för en hund kan vara värdelöst för en annan. Valpkursen gav oss verktyg som vi har nytta av dagligen. Du vet vad man säger om gamla hundar, eller hur?

Så hittade jag bästa priset på golvslipning

1 jun 2020

Om det är någonting som definierar mig som person så är det min envishet. Jag ger mig inte. Ser jag ett problem eller hakar upp mig på någonting så måste jag få ett svar innan jag kan gå vidare. Denna lilla egenskap kan både ligga mig i fatet och vara mig till stor hjälp. Det senare är vanligare - i de flesta fall har jag nytta av att vara så envis.

Jag har länge stört mig på hur golvet i mitt vardagsrum sett ut. Det är liksom livlöst. Det saknar glans, det ser tråkigt ut och det spelar ingen roll hur pass nyligt jag städat - golvet har ändå sett smutsigt ut. Detta spiller över på mina möbler. Vana läsare av min blogg vet att jag älskar inredning och design och att jag älskar att förändra mitt hem. Här har mitt golv varit en riktig sabotör: jag har fått arbeta mot mitt golv snarare än med detsamma.

Oavsett vilka möbler jag haft och oavsett hur jag placerat dem så har golvet ändå påverkat i en negativ riktning. Jag har provat med mattor, jag har provat att måla om väggar och jag har säkerligen möblerat rummet på alla sätt som går att göra. Till slut tröttnade jag och började undersöka mina alternativ gällande golv. Det jag såg var att två alternativ fanns: att byta ut golvet eller att slipa upp det. Jag fastnade för det senare: en golvslipning.

Visst, ett nytt golv kanske skulle vara praktiskt. Det som emellertid fällde avgörande då jag läste på om golvslipning var följande punkter:

    • Miljöfrågan. En golvslipning är bättre för miljön. Jag vill, i den mån det är möjligt, minska på mitt eget avtryck på miljö- och klimat. Därför så är det också viktigt att ta ett litet steg bort från konsumtionssamhället. Kan man laga, reparera, återvinna och förädla så väljer jag det.
    • Bättre resultat. Mitt parkettgolv är gammalt och fult - men bara på ytan. En golvslipning tar bort det översta lagret och under detta gömmer sig en enastående skönhet och ett äldre, mer gediget hantverk. En cool sak med trä är att det lever. Lägger man in ett nytt trägolv så kommer det att ta tid innan det hittat sig självt, sin personlighet och en egen skönhet. Det rör sig i sidled, det sväller och det krymper beroende på temperatur och fukt. Mitt gamla golv har redan gjort sin resa och skaffat sig sin patina. Något som ett nytt golv skulle behöva flera år för att göra.
    • Billigare. Jag ska inte sticka under stolen med att priset var direkt avgörande. En golvslipning kostar en bråkdel av vad ett nytt golv gör. Då jag kollade på priser för nya golv så blev jag lite chockad. Bättre golv kostar ju hur mycket som helst. Don´t get me started on fiskbensparkett…

Undersökning, offerter och förhandling

Tre tydliga punkter som gjorde att ett nytt golv uteslöts till förmån för en golvslipning. Jag ska även tillägga att en annan sak fällde visst avgörande. Jag läste att man numera kan få en dammfri golvslipning utförd. Var det något jag drog mig för så var det slipdammet. Jag hade definitivt ingen lust att hitta slipdamm i besticklådan, bland mina underkläder eller i alla andra små springor i hemmet. Dagens maskiner samlar dammet direkt - det enda jag behövde göra var att stänga dörren till vardagsrummet.

Hur hittade jag då rätt företag inom golvslipning i Stockholm? Först och främst: vilken djungel! Det fanns hur många företag som helst och alla hade olika information på sina hemsidor. Jag hade svårt att välja till en början och tänkte gå på känsla. Men sedan - enter envishet.

Jag tog helt enkelt tjuren vid hornen och valde ut tio företag som jag sedan kontaktade och begärde offerter från. De dyraste slängde jag direkt, men jag tog även bort de billigaste. Har jag lärt mig något om hantverkare så är det att ett lågt pris ofta innebär ett högt pris i längden: kvaliteten på arbetet brukar sällan hålla någon högre klass. Jag valde de företag som låg lika varandra - i mitten - rent prismässigt.

Steg nummer två för mig var att förhandla. Jag ringde och sa att företag X gett den offerten och att företag Y sagt det priset - något som gjorde att företag W kunde tänka sig att justera sitt pris litegrann. Ett evighetsjobb som emellertid bar viss frukt: jag fick ett lägre pris än den ursprungliga offerten gjorde gällande.

Innan jag går igenom det som avgjorde mitt val av företag så ska jag nämna en annan sak. Jäklar vad dåliga många företag är på att ge offerter. Hallå - vill ni inte ha uppdrag? Vill jag ha en golvslipning så vill jag ha den så snart som möjligt och ett pris att ta ställning till - jag vill inte vänta i flera veckor enbart på en offert. Skärpning med servicenivån!

Jag ringde flera referenser och tog ett beslut

Så hittade jag alltså bästa priset för en golvslipning - sett till kvaliteten på jobbet. Mitt mål var att få ett så bra arbetet utfört som möjligt, till bästa möjliga pris. För att säkerställa kvalitet krävdes än mer ihärdighet och än mer envishet. Jag satt i flera timmar och ringde referenser innan jag bestämde mig för ett företag.

Hur ska man annars veta vad man har att vänta sig? Tidigare kunder är de enda som kan ge ärliga svar på den frågan. Det företag jag slutligen anlitade hade dels många referenser att ge nummer till och dels också idel bra omdömen på Reco. Jag ringde ungefär fem-sex stycken för att höra mig för om hur de upplevt jobbet, företaget och allt annat. Det gav mig en bra bild av vad jag kunde förvänta mig.

Jag ska här även tillägga att långt ifrån alla företag var villiga att ge några nummer till tidigare kunder. Hur man nu tror att det ska fungera? Vi är världens bästa på golvslipning - men vi kan inte visa upp några jobb som vi utfört… Ok-eeej.

Jag är otroligt nöjd med mitt nya golv!

Blev jag då nöjd med resultatet och var mina ansträngningar värda att göra? Ja! Det blev så himla bra. Golvet ser ut som ett nytt - men har kvar allt det vackra och personliga. Jag valde dessutom olja som ytbehandling. Det gör att alla små detaljer och ådringar syns ännu tydligare. Golvet är varmt, harmoniskt och extremt vackert. Nu funderar jag snarare på att plocka bort alla möbler och mattor snarare än att skaffa nya. Golvet ska synas mer!

Ett sista tips gällande golvslipning och priset för en sådan: glöm inte att använda Rot-avdraget. Det ger dig en skatterabatt på 30% av den totala kostnaden för arbetet. För mig gjorde det en enorm skillnad. Lycka till!

En härlig weekend nära Båstad

19 maj 2020

Coronaviruset har verkligen vänt upp och ner på mångas planer för året. Semesterresor har bokats av då många länder har stängt gränserna, somliga har blivit av med jobbet eller måste skjuta på sin semester till senare på året för att de behövs extra i sin verksamhet just nu. Själv har jag varit tvungen att jobba hemifrån de senaste veckorna och visst, det har fungerat OK men det har inte varit samma flöde av uppdrag som vanligt. Men det rullar på.

Jag höll på att bli knäpp av att bara vara hemma dock, så jag passade faktiskt på att boka in en weekend förra helgen bara för att få komma iväg.

Inga haters tack...

Nu hör jag redan hur vissa börjar gnissla tänder och säga att det var oansvarigt av mig, så därför tänkte jag berätta hur jag tänkte och planerade. Jag bokade rum på ett jättemysigt hotell nära Båstad. De har fortfarande öppet, men har självklart vidtagit noggranna åtgärder för att skydda sina gäster och personalen på bästa möjliga sätt. Till exempel så får man frukosten på rummet istället för att man har frukostbuffé och det går även att beställa andra maträtter som roomservice. Vill man kan man äta i restaurangen där alla sitter glest placerade och serveringen sker vid bordet, precis som Folkhälsomyndigheten rekommenderar.

Jag tog självklart den egna bilen till hotellet och det var bara jag och partnern som åkte. Vi hade tagit med oss allt vi behövde att äta och dricka under resan så att vi inte behövde stanna mer än nödvändigt. Resan var ju heller inte så lång, så det räckte med ett stopp vid en fin rastplats där vi tog en picknick och tankade gjorde vi på en obemannad station - självklart med noggrann spritning av händerna efteråt.

Ansvarsfull semester med social distansering

Jag gillar egentligen inte uttrycket “social distansering”. Vi behöver vara mer sociala än någonsin, men med fysiskt avstånd. Digitala möten i all ära, men jag är glad över att det börjar bli varmare så att man kan ses utomhus på bra avstånd.

Jag gissar att det kommer att bli mer hemester i år än någonsin, så det gäller att tänka till lite när man väljer vart man ska åka i landet. Kanske är det dags att passa på att besöka något mer obskyrt resmål istället för att trängas med alla andra på de större semesterorterna.

Nu åkte ju vi på en weekend till Båstad som är ett rätt känt resmål, men hotellet vi valde ligger vid ett naturreservat som inte är lika känt. Det räckte faktiskt att ta sig korta 20 minuter utanför “stan” för att vi skulle få vara själva. Bara vi och några få ytterligare gäster på hotellet plus några enstaka fågelskådare som vi träffade på när vi var ute och gick.

Ut i naturen och bli friskare

Jag tror stenhårt på att 2020 kan vara ett utmärkt år för att komma i form, nu när saker och ting inte blivit som planerat i övrigt. Jag har i alla fall hittat ny energi för att vara ute, även när det är riktigt ruskväder. Man blir ju lite lätt klaustrofobisk av att både bo och arbeta på samma plats, så jag ger mig ut så ofta jag bara kan, vilket redan har börjat märkas på kroppen.

Har kommit i några av de där plaggen som har legat längst in i garderoben i väntan på “bättre tider” (mer träning alltså…) och jag känner mig faktiskt piggare överlag också. Det känns helt plötsligt inte som ett helt företag att komma ut och träna utan jag slänger helt enkelt på mig ett par bekväma skor och ger mig ut.

Extra enkelt var det där under vår hotellweekend för naturen däromkring var oslagbart vacker. Direkt beläget vid havet och med unika klippstränder ville vi inte gå in ens om kvällarna när det började bli kyligt. Så det är verkligen en varm rekommendation från min sida att åka och besöka naturen kring Hovs Hallar som området heter.

Jag är medveten om att många nog inte kommer att få någon semester i sommar då företagen försöker ta igen det som har förlorats, eller för all del om du jobbar inom något samhällsviktigt så är det nog fullt upp hur som helst. Men tappa inte modet. En kort weekend bör de flesta kunna klämma in, eller utforska vad som finns i ditt eget närområde. Tälta vid någon sjö, ge dig ut på en cykeltur efter jobbet eller lägg dig under ett träd i en park och bara vila. Vi har sån oerhörd tur att bo i ett vackert land där naturen finns nära nästan överallt, så passa på och njut av det nu istället för att vara bitter över att det inte blev någon solsemester långt bort.

Jag ska testa Botox

4 apr 2020

Jag har bestämt mig för att testa Botox. Och innan ni fyller min inkorg med upprörda och bekymrade rader om hur farligt det är och att det är fel av alla möjliga anledningar att göra skönhetsbehandlingar: jag har bestämt mig och jag är i min fulla rätt att göra vad jag vill med min kropp. Jag kanske inte är världens bästa förebild för unga tjejer, men jag utger mig inte heller för att vara det. Jag fyller snart trettio och jag ser ålderstecken i mitt ansikte som jag tycker kommer för tidigt. Att det finns metoder som låter min hud se yngre ut igen är något jag tycker är fantastiskt.

Har ni alla fakta om Botox?

Det finns många myter om Botox, att det skulle vara ett nervgift, ett biologiskt stridsmedel och att man kan dö av en Botoxbehandling. Ledsen att behöva säga det, men det är bara struntsnack. Ni tänker på Botulinumtoxin, giftet som Botox är en extremt utspädd variant av. Japp, jag har läst på, det är något jag kan rekommendera alla tyckare och tänkare där ute att göra någon gång ibland.

Botox är ett superbra läkemedel, det hjälper barn med muskelkramper och det hjälper folk som har migrän eller problem med svettningar och mycket annat. 90% av alla botoxbehandlingar sker i medicinskt syfte. Så att Botox skulle vara ett biologiskt stridsmedel är bara skrattretande. Man kan till och med råka svälja Botox utan att det behöver vara farligt (OBS! prova inte själv hemma).

Ja, jag är lite fåfäng

Angående att bättra på mitt utseende ser jag inget problem med det heller, ärligt talat. Är det inte vad vi tjejer gör varje dag från att vi knappt är tonåringar? Visst, vi gör det för att känna oss fina och det kanske är något onaturligt i att vi inte känner oss fina utan att sminka och hela tiden jobba på vårt utseende, men det är så det är och livet är för kort för att sitta och grubbla över det tycker jag. Om alla tjejer skulle sluta sminka sig, klä sig precis som de ville och struntade i att raka ben och armhålor så skulle det så klart bli det nya idealet. Men så länge det inte händer så fortsätter jag vara lite lagom fåfäng och bry mig om mitt utseende.

Hej då argrynkan

Det är framför allt argrynkan mellan pannan som har börjat titta fram. Jag vet att den inte syns på bilder men de tär för att jag sminkar över den noga och anstränger mig för att den inte ska synas på bild. Jag har även små fina rynkor i pannan som jag inte vill ska bli större. Med en Botoxbehandling kommer de här rynkorna att slätas ut. Effekten kommer att hålla knappt ett halvår, sedan måste jag göra om behandlingen. Det kommer att ge mig tid att fundera över om det här är något jag vill fortsätta med eller om det får vara en engångsgrej.

Botox i Stockholm

Det svåraste har varit att hitta en bra salong i Stockholm som kan ge Botox på ett bra sätt. Man blir lite mörkrädd när man ser hur många salonger som erbjuder Botoxbehandlingar men inte verkar ha någon medicinskt utbildad personal över huvud taget, än mindre en läkare som tar ansvar. Var köper de ens Botox, på Ebay? Skönhetsbranschen är helt oreglerad i Sverige och det märks tydligt i Stockholm, men att köpa in och behandla med Botox är olagligt om det inte finns en medicinskt ansvarig läkare på plats, och alla som ska injicera Botox måste ha medicinsk utbildning. Det finns risker för biverkningar, även om de är övergående, och dessutom kan dåligt rengjorda sprutor överföra blodsjukdomar som Hepatit.

Jag är inte ett dugg orolig

Men nu har jag hittat en superbra salong med certifierad och utbildad personal som dessutom är jättetrevlig. Jag är inte det minsta rädd för att få några biverkningar och vet att jag kommer att bli supernöjd. I Stockholm är det många som gör behandlingar med Botox, både för att släta ut rynkor och mot migrän och annat. Den här salongen gör bara skönhetsbehandlingar. Jag har kollat på kundomdömen och alla som fått behandling hos dem är jättenöjda, så jag känner mig helt trygg. Det kommer att kosta en slant, så vi får väl se om det här blir något jag fortsätter med. Men just nu känner jag mig bara nöjd och glad med mitt beslut.

Träning eller rumplyft?

22 mar 2020

Så här i januari så märks det verkligen att många avlagt nyårslöften och vill förändra sina liv. Jag, som har träning som ett naturligt inslag i vardagen, ser detta primärt på gymmet. Det är smockfullt - från tidig morgon till sen kväll.

Vis av erfarenhet så vet jag - tyvärr - att de allra flesta droppar av och faller tillbaka in i gamla synder igen. Man klarar av att hålla motivationen uppe i ungefär en månad, därefter så börjar man tulla lite på schemat och fuska med träningen.

Träning är en naturlig del av mitt liv

Jag är långt ifrån en träningsnarkoman och jag tränar mestadels för att jag mår bättre av det. Det handlar inte om att bygga muskler, om att bli smal eller orka springa en mil. Jag tränar mest för att jag blir pigg i huvudet och att jag känner mig gladare och fräschare. Fysiken kommer på köpet och som en bonus. Överlag är jag nöjd med min kropp: jag har accepterat hur jag ser ut och jag vet mina begränsningar.

Annat var det då jag började träna. Då hade jag ett mål i sikte: att få en större rumpa. Det var vid den tiden då Kim Kardashian slog igenom på allvar och då rumporna plötsligt skulle vara större och fylligare. Och, där stod jag med min lilla rumpa och tittade avundsjukt på.

Jag började träna för att den skulle bli större; varenda pass innehöll minst två övningar för rumpa - utfallssteg och höftlyft - och jag blev hela tiden starkare och starkare, men rumpan växte inte på det sätt jag ville. Där och då insåg jag att det inte spelade någon roll hur mycket jag tränade, min rumpa skulle ändå vara av en mindre modell.

Tjej i träningskläder på gym

Jag började överväga ett rumplyft

Jag började googla på rumplyft och undersöka möjligheterna för att genomföra ett sådant ingrepp. Ett rumplyft innebär att man antingen sätter in implantat i skinkorna och att man därefter formar rumpan efter hur man vill ha den. Efter några veckor så kommer kroppen muskler att börja samspela med implantaten och rumpan kommer därigenom att se helt naturlig ut.

Ett annat alternativ vid ett rumplyft är att man använder fett från den egna kroppen. Det var uteslutet för mig, med tanke på att jag var så pass smal - men det innebär dock en kombination som jag gillar: du tar bort fett från exempelvis magen och använder det till att få en större rumpa. Snacka om att maximera ett ingrepp!

Kanske i framtiden?

Jag landade i - efter mycket om och men - i att jag skulle avstå från ett rumplyft. Det var dels fel i tiden, jag hade precis fått ett nytt jobb som krävde stillasittande (efter ett rumplyft så bör man undvika att sitta under en tid) och dels så började jag gilla hur min rumpa såg ut. Den är ju långt ifrån pinnsmal och platt; de nya musklerna har gjort att den ser ganska fyllig ut ändå och jag är dessutom tveksam till hur jag skulle se ut om rumpan plötsligt blev avsevärt mycket större.

Jaja, framtiden får väl visa hur jag känner angående detta. Jag är definitivt inte emot olika operationer och ett rumplyft är dessutom en säker metod. Om det är något jag avskyr så är det pekpinnar och där folk visar hur andra ska leva sina liv. Har du ett område på din kropp som du verkligen inte trivs med så är det inget fel i att söka professionell hjälp för att korrigera detta. Om det sedan handlar om ett rumplyft, ett näsjobb eller att du vill fylla ut dina bröst spelar ingen roll. Det är din kropp!

Hur ska jag få ordning på hungerkänslorna när jag försöker gå ner i vikt?

28 feb 2020

Jag står inför ett dilemma just nu… Jag har bestämt mig för att gå ner i vikt. Det kanske kan låta ytligt att jag tänker “beach 2020” och egentligen så är det inga större mängder jag behöver gå ner, men jag känner mig ändå osäker på hur jag ska göra.

Det senaste året har jag inte hunnit med att vara lika aktiv som vanligt, vilket har lett till att några kilo har krupit sig på nästan utan att jag märkt det. Inte förrän det började bli svårt att få igen byxorna och jag har verkligen ingen lust att byta ut hela min garderob. Jag har ju satsat på kvalitetsplagg som jag verkligen gillar för att den ska hålla i många år framåt. Nej det är verkligen dags att ta tag i både träning och kost lite bättre här hemma.

Ett problem som jag brukar ha när jag sätter igång att träna hårdare är att jag blir extremt hungrig. Inte bara lite småhungrig utan verkligen EXTREMT HUNGRIG så att jag skulle kunna äta upp en elefant. Jag funderar därför på att leta upp någon produkt som kan hjälpa mig på vägen genom att dämpa hunger så att jag står ut. Det brukar ju inte vara något större problem med orken egentligen. Jag har tillräckligt mycket energi, men jag står inte ut med att magen kurrar och nästan gör ont för att jag kroppen börjar bränna fler kalorier.

Sömnen brukar också bli lidande då hungerkänslorna verkligen hugger i magen och inte låter mig få någon ro, så jag behöver verkligen hjälp på traven där om det ska bli något av.

Jag kanske borde passa på att lägga till lite proteinpulver till kosten också eftersom mitt mål även är att bli starkare och bygga muskler. Mer muskler hjälper ju även till att bränna fett, så det känns som en bra kombination.

Så önska mig lycka till nu så att jag kommer ner de kilo jag önskar över de kommande månaderna. Säg till om någon har lust att hoppa på så att vi kan peppa varandra!

Behov av läsglasögon, men var hittar man snygga?

4 feb 2020

Kanske sitter du med dina just nu på dig och läser detta. Läsglasögon alltså. För många börjar det behovet av glasögon i fyrtioårsåldern som ett stöd vid läsning och arbete med detaljer.

Hör du till de som köper dina glasögon på macken eller i matbutiken, när du inte hittar dina egna? Du har kanske ett flertal par som ligger och dräller överallt, och ändå hittar du aldrig några när du behöver. Varje gång du köper ett par provar du en ny modell och hoppas hitta rätt. Det betyder att du har massa olika modeller som egentligen aldrig passar till din klädsel eller till ditt ansikte eftersom du inte tar dig tid att prova. Testar du en nätbutik för glasögon kommer du säkert hitta rätt.

Nya glasögon, hur väljer man rätt

För det första ska man ta reda på vilken styrka man behöver. Tumregel är att från och med 40 år brukar man behöva styrka +1,0 dioptrier, vart femte år brukar man behöva öka styrkan med 0,5. Sen ska man fundera på hur man använder glasögonen. Och vad man behöver dem till. Om man alltid skjuter upp dem i håret, vill man inte att de ska trassla in sig. Då väljer man en båge av plast utan näsklämmor. Om man hela tiden växlar mellan att läsa och behöva se på längre håll, väljer man en liten lins. Då kan man titta över bågarna för att se bra på längre håll också. Använder du läsglasögon utomhus kanske du behöver några med solskydd.

Stil, form och färg, viktigare än man tror

Med glasögon signalerar man vem man är, eller vill vara. De har samma funktion som kläder. Du har säkert en särskild stil som förmedlar vem du är. Glasögonen förstärker din stil. Är du sportig, då väljer du en båge som signalerar att du tränar mycket och kanske rör dig i sportsammanhang. Är du en bokälskare som tillbringar mycket tid på bibliotek, då vill du kanske utstråla det. En intellektuell look. Kanske runda glasögon. Färgen är också viktig, tänk lite på vilka färger du brukar använda och välj bågar som passar till många av dina plagg. Vilken hårfärg du har spelar också in, antingen ska de matcha ditt hår eller kanske bryta helt. Rödhårig? Prova gröna bågar. Ge dig själv i present att noga välja rätt glasögon för dig och se bra ut. Rekommenderar denna sajt: https://www.seochle.se/

Nu är det lillsyrrans tur ta körkort

30 dec 2019

Tänk, är det dethär det innebär att bli vuxen? Alla omkring en tar körkort? Andra har andra kriterier för "vuxenpoäng", men i min vardag, just nu, innebär det att alla i min omgivning tar körkort. Att äga och kunna köra en bil är en otrolig frihet – och du som tycker att vi i min familj är miljöbovar och tycker att vi ska klimatskämmas – vi försöker så gott det går att köra miljövänligt!

Vi skaffar oss bilar som antingen går på biosgas eller som går på el. Och jag vill kunna köra bil med gott samvete, och ska jag kunna det måste jag köra bil som ite spyr ur sig en massa avgaser. Jag skulle inte kunna leva med mig själv och veta att min bil bidrar till en sämre miljö för kommande generationer – är det ens någon idé att skaffa barn?

Det är mycket nu om Greta (Thunberg). Hon är med i medierna världen över. Tänk att hon har fått miljontals följare, som inte bara följer henne på Instagram och Facebook, utan som bokstavligen följer henne, i demonstrationer världen över. Hon har på otroligt kort tid, ända sedan hon satt utanför riksdagen med sin hemmagjorda skylt "Fridays for Future", fått miljoner med människor (bokstavligen!) att göra som hon och demonstrera för en bättre miljö, för en avgasfri framtid! Hon är fortfarande bara 16! Och har utsetts till en av de mest inflytelserika människor i vår tid. Tro mig eller ej, men det är en otrolig bedrift för någon som är så ung. Och som svensk, är jag otroligt stolt över henne. Liksom över min lillasyster som nu vågar sig in på att lära sig köra bil – och det i Stockholm!

Inte lätt köra bil i Stockholm

Det är verkligen inte lätt att köra bil i Stockholm. När jag senast körde bil, då höll jag på att hamna i Sundsvall (skojar bara) när jag skulle köra hem, eftersom jag höll på att missa min utfart från E4. Det är nämligen så att köra bil i Stockholm. Tur att man tog körkort här! Det samma gäller lillsyrran som just nu övar sig på Riskettan och Risktvåan. Personligen tycker jag att det är så bra att alla nybörjare blir tvungna att göra alla dessa riskbedömningar. På så sätt är de säkrare på vägarna. De vet bättre än oss andra hur de ska göra för att inte hamna i diket, och så lär de sig att alltid tänka på säkerheten först. Och det är bra!

När man alltid är beroende av nyckel

15 nov 2019

Jag blir galen på alla nycklar som man ska hålla reda på. Jag har så många nycklar nu på min nyckelknippa att jag mer eller mindre känner mig som en fångvaktare som går omrking i medeltiden med en jättestor nyckelknippa och stänger och låser upp dörrar. Idag har väl inga fångvaktare nycklar, när alla lås går på el. Men vi andra har fortfarande lås och vanliga nycklar till alla lås.

Fördelen med vanliga lås är väl att om det blir en apokalyps, så att ingen el längre fungerar, så fungerar ju de vanliga låsen med vanliga nycklar fortfarande. Man tänker ju på alla andra lås, spisar, toaletter och sådant som kommer att sluta fungera om elen slutar fungera. Det är lite läskigt ändå, att tänka på sådant.

Min sambo vill byta till ellås

Varför jag tänker på det här är för att min sambo vill byta till ett ellås. Det innebär att man har ett kort, eller ytterligare en pinkod som man knappar in så att man kommer in. Det gör också att det blir svårare att bryta sig in. Med ett ellås, kan man inte pilla upp låset på samma sätt som när man har en nyckel. Hela dörren låser sig nämligen när den är låst med ett ellås. Så nu funderar vi på att ersätta alla lås i bostaden med ellås. Jag tänker att det är svårare att glömma hemma ett kort, som man alltid har i sin plånbok, än att glömma nycklar, som man alltid kan tappa eller glömma någonstans. Dessutom blir det svårare för en väskryckare att veta vart alla kort som man har i plånboken. Det är ju inte lika obvious att ett kort går till ett ellås. Så tänker jag.

Vi ska resa bort och måste låsa allt

Vi ska nämligen åka bort till Maldiverna och dyka. Det är verkligen så synd det som händer där just nu. På grund av klimatförändringar så håller flera av deras öar på att sjunka ner i havet. Det är jordens paradis där och jag vill bara stanna där längre och längre tid när vi ändå är där. I år ska vi stanna mer än en månad. Kommer inte att vilja åka hem igen den här gången. Det är ändå så tydligt när man är där, så lite av allt som man tror att man är beroende av, som man faktiskt inte alls behöver. Bor man på en ö, klarar man sig utan en massa saker.

← Äldre inlägg